Джефф Гюнтер известен в соцсетях как профессиональный семейный консультант, который регулярно дает своим подписчикам советы по отношениям. Стоит сказать, что у него есть научная степень в области детского и семейного развития, а также своя частная практика в реальной жизни.
В свободное время мистер Гюнтер выкладывает короткие видеоролики на тему психологии отношений.
Один из них - о 5 признаках того, что вы потеряли интерес к своему партнеру.
И можно по-разному относится к таким пусть и профессиональным советчикам, но все равно есть над чем задуматься.
1. Когда вы не можете быть собой.
"Когда вы начинаете терять связь со своим подлинным «я», это признак того, что в ваших отношениях что-то не так", - объясняет психотерапевт.
"Если вы жертвуете своими истинными желаниями, ценностями и самобытностью ради того, чтобы сохранить мир или угодить партнеру, это оставляет вас с чувством презрения и обиды, а это убивает отношения".
2. Отсутствие открытого и честного общения.
"Честное и открытое общение - это ключ к любым долгосрочным отношениям, но именно оно часто становится первой жертвой, которая страдает в отношениях, когда вы расслабляетесь и забываете о его важности", - предупреждает семейный консультант.
"Когда вы все меньше откровенно разговариваете и делитесь своими уязвимыми местами, это может быть признаком того, что ваша связь ослабевает. Как следствие, появляются недопонимания и вы дистанцируетесь друг от друга".
3. Вы перестаете ценить друг друга.
Это приятно, когда вас ценят, правда? Когда кто-то замечает все те маленькие и большие дела, которые вы делаете каждый день - это мгновенно поднимает настроение.
Но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз выражали искреннюю благодарность своему партнеру за его усилия, даже небольшие, это может быть признаком того, что вы начали воспринимать их как должное. Или наоборот - когда вы чувствуете это в свой адрес.
"Отсутствие благодарности может разрушить фундамент ваших отношений, в результате чего оба партнера будут чувствовать себя недооцененными", - отмечает Джефф Гюнтер.
4. Вы не проводите время вместе качественно.
Качественное время вместе - это жизненная сила здоровых и близких отношений. Что значит "качественное"? Это когда вы не просто физически рядом и вместе, а еще эмоционально и психологически - открыто общаетесь, слышите и чувствуете друг друга.
"Если вы не выкраиваете моменты для полного присутствия с партнером, это может привести к чувству отверженности и изолированности", - говорит специалист.
"Если другие дела и обязанности постоянно берут верх, это может быть сигналом того, что ваши отношения больше не являются приоритетными".
5. Вы ожидаете, что ваш партнер должен удовлетворять все ваши потребности.
Одна из лучших вещей в отношениях - это то, что вам есть на кого опереться, когда вы сталкиваетесь с трудностями. Но перекладывание всех своих потребностей на другого человека может принести больше вреда, чем пользы.
"Ваши отношения не обязаны всегда удовлетворять все ваши потребности, - объясняет семейный консультант. - Этого просто никогда не будет. Но если вы регулярно обращаетесь к другим людям, чтобы удовлетворить свои эмоциональные, творческие или физические потребности, это может быть признаком того, что вы перестали пытаться наладить отношения со своим партнером".
@therapyjeff 5 signs you’ve lost interest in your partner. Listen to my new podcasts: BIG DATING ENERGY & Problem Solved. Pre-order my book today! . Join me in Patreon for extended commentary! #mentalhealth #therapy #relationshiptips #datingadvice #dating
♬ original sound - TherapyJeff
Согласны с такими признаками?
Свежие комментарии